Über HERU Yoga

HERU Yoga for Sight Loss wurde 2021 von Hanna Wroblewski gegründet, um Yoga für blinde und sehbehinderte Menschen zugänglich zu machen.

Das Projekt entstand während der Corona-Pandemie als Reaktion auf den Mangel an zugänglichen Online-Yoga-Ressourcen für die sehbehinderte Gemeinschaft.

Das Angebot von HERU Yoga for Sight Loss umfasst einen Podcast mit über 40 Sequenzen zum Üben zu Hause, einen monatlichen kostenlosen Zoom-Workshop, wöchentliche Online-Kurse über Zoom und seit 2026 auch Yoga Reisen in Zusammenarbeit mit SEABLE. 

Über die Gründerin - Hanna Wroblewski

Hanna ist Tanz- und Yogalehrerin mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich der Inklusion. Inspiriert von ihrem Vater, bei dem vor einigen Jahren eine seltene Augenerkrankung diagnostiziert wurde, gründete sie 2021 HERU YOGA.

Sie hat einen BA in Tanzpädagogik, einen MFA in Choreografie und ein 300-stündiges Yoga-Zertifikat. Das Wissen, das sie durch ihre Ausbildung und jahrzehntelange Unterrichtserfahrung erworben hat, hat ihr die Grundlage gegeben, die Yogastunden und Sequenzen speziell für Menschen mit Sehbehinderungen zu gestalten.

Seit 2023 arbeitet sie an der renommierten Rambert-Tanzschule für zeitgenössischen Tanz. Hier ist sie die leitende Tanzpädagogin für die  zeitgenössischen Tanzkurse für Sehbehinderte in Großbritannien.

Testimonials

„Für mich sind die Yogastunden von Hanna etwas ganz Besonderes. Dadurch, dass uns Hanna vor Beginn der Stunde rückmeldet, ob wir gut zu sehen sind, kann ich sicher sein, bei gravierenden Fehlern bzw., wenn ich eine Übung anders verstanden habe, als Hanna es meinte, von Hanna korrigiert zu werden. Und bin ich mir einmal trotzdem unsicher, gibt es ja auch immer die Möglichkeit, am Ende der Stunde bei Hanna nachzufragen. Natürlich wäre der Geräuschpegel zu hoch, wären wir nicht alle während der Yoga-Stunde stummgeschaltet, doch das gemeinsame Stöhnen über eine anstrengende Übung vermisse ich schon.
Auch die Preisstaffelung für die Kurse finde ich sehr gut, denn diese ermöglicht jeder Person, unabhängig von ihren finanziellen Möglichkeiten, an den Kursen von Hanna teilzunehmen.
Besonders gut gefallen mir die Podcast-Episoden. Hier erklärt Hanna sehr genau die Übungen. Und sind mir die Erklärungen einmal zu ausführlich, da ich eine Übung gut kenne, spule ich eben vor oder erhöhe die Geschwindigkeit. Wann immer ich möchte, hole ich mir Hanna ins Wohnzimmer.“

Rita
(Kurs-Teilnehmerin und Podcast-Abonnentin)



"Macht einfach selbst eure Erfahrung, und ihr werdet sehen, wie wohltuend Yoga regelmäßig sein kann. Es ist sensationell, wie Hannah trotz vieler Teilnehmer alle gleichzeitig im Blick hat und notwendige Korrekturen sofort mitteilt, damit sich keine falschen und möglicherweise schmerzhaften Bewegungen einschleichen, die dem Körper nicht gut tun."

Marc-Eric
(Kurs- und Workshop-Teilnehmer) 

"Ich habe mit dem Podcast von "HERU Yoga" sehr gut üben können, da die Asanas gut beschrieben wurden. Die Folgen sind mit geschlossenen Augen gut zum Mitmachen geeignet.

Auch online habe ich an Yogastunden teilgenommen und konnte die Asanas mit einfühlsamer wörtlicher Korrektur gut mitmachen.

Die Übungen sind gut zusammengestellt und die Entspannung gefällt mir mit der Wortgewandtheit sehr gut."

Dana
(Kurs Teilnehmerin und Podcast Abonnentin) 

"Es ist super, in den eigenen vier Wänden an einem Yoga-Kurs teilnehmen zu können.

Hanna beschreibt die verschiedenen Posen so ausführlich und plastisch, dass man sie blind gut umsetzen kann. Dabei hat sie jede teilnehmende Person im Blick und gibt individuelle Hilfestellung.

Ihre Freude, wenn jemand eine schwierige Pose geschafft hat oder mit der Zeit sicherer wird, ist deutlich zu spüren. Das macht Mut und baut auf.

Es ist für mich ein echter Gewinn, blindengerechtes Yoga nach Hause geliefert zu bekommen, zumal mit so viel Wärme und persönlichem Ansporn."

Robbie
(Kurs-Teilnehmer) 

"Ich freue mich jeden Montag auf die Yogastunde mit Hanna. Für mich als blinde Frau ist es sehr wichtig, dass meine Übungen von der Übungsleiterin gesehen und einfühlsam korrigiert werden. So entsteht Vertrauen zu meinen Fähigkeiten und zu meinem Körper. Jetzt traue ich mich auch schon, einige Übungen täglich anzuwenden"

Christine
(Kurs-Teilnehmerin) 

"Ich habe Hanna und Heru Yoga in drei Yoga-Kursen kennenlernen dürfen. Meine Yogaerfahrungen unter Sehenden waren nicht so erfüllend. Die Yogalehrerin konnte die Übungen nicht so erklären, wie ich es gebraucht hätte. Hanna hat die großartige Gabe, super zu erklären, ist sehr geduldig und für jeden Teilnehmer spürbar nah an jedem dran. Es hat mir immer sehr viel Spaß gemacht.

Leider musste ich aus beruflichen Gründen mit Heru Yoga pausieren, da meine Dienste sich immer wieder mit den Yogastunden kreuzten. Mach weiter so, Hanna!"

Manuela
(Kurs Teilnehmerin) 

"Mir gefallen deine Yogakurse ausgesprochen gut. Du bist einfach immer froh und gut gelaunt, sehr motiviert und erklärst uns sehr gut und mit viel Liebe und Ausdauer die Übungen. Du hast einfach jeden im Blickfeld und weißt, wie du wem zu korrigieren hast. Du achtest wirklich auf sehr viele Details. Auch fachlich erklärst du ganz genau, weshalb welche Übung und für was diese gut ist. Ich bin sehr beeindruckt und würde mich immer wieder freuen dabei sein zu können. Ich wünsch dir viel Kraft, dass du immer weitermachen kannst, auch mit viel Liebe und Geduld."

Anonym
(Kurs Teilnehmerin)

"Ich finde es super, dass Du die Kurse für uns blinde Menschen anbietest. Ich sitze sehr viel und habe nicht so die Möglichkeiten, mich zu bewegen. Somit freue ich mich jede Woche auf unsere Stunde. Du erklärst sehr gut, nimmst dir genügend Zeit für uns. Und durch Deine ruhige und offene Art machst Du es uns auch nicht schwer."

Melanie
(Kurs Teilnehmerin)